Mit langsamen und fließenden Bewegungen werden Übungen aus dem asiatischen Qigong genutzt um das äußere und innere Gleichgewicht zu schulen. Die sanften Dehn - und Kräftigungsbewegungen werden im Stehen ausgeführt, und sind perfekt für jedes Alter.
Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Bitte kommen sie in leichter, bequemer Kleidung und leichten Schuhen ( oder warme Socken ) und bringen sie ein Getränk mit.
Termine :
- 16. Januar 2025
- 23. Januar 2025
- 30. Januar 2025
jeweils ab 19:45 Uhr im Gymnastikraum des SV Germering, Max-Reger-Str. 11 !
Anmeldungen an info(at)sv-germering-unlesbar.de oder unter 089-8413700 in der Geschäftsstelle
