Entspannungstraining

Qi Gong

Das Ziel von Qi Gong ist es, mit ganzheitlich ausgerichteten Übungen Körper und Seele zu harmonisieren. Die Übungen eignen sich für Jeden - unabhängig von Alter und Kondition.

 Kursgebühren

Januar - Juni
Zeitmitglied: 140 €
Vollmitglied:   20 €
Oktober - Dezember
Zeitmitglied:   70 €
Vollmitglied:   10 €

Qi Gong

Nr Tag Uhrzeit Ort TrainerIn
4216 Sonntag 19:00 - 20:00 Gymnastikraum Todor Valkov

Tai Chi

Gelehrt wird ein gleichmäßig fließender und harmonischer Bewegungsablauf sowie fernöstliche Kräftigungs- und Entspannungsübungen. Dies ist ohne Vorkenntnis und ohne besondere körperlichen Voraussetzungen zu erlernen.

 Kursgebühren

Januar - Juni
Zeitmitglied: 210 €
Vollmitglied:   30 €
Oktober - Dezember
Zeitmitglied: 105 €
Vollmitglied:   15 €

Tai Chi

Nr Tag Uhrzeit Ort TrainerIn
4316 Sonntag 17:15 - 18:45 Gymnastikraum Todor Valkov