Fitness

Rückenfitness



Für alle, die mit einem abwechslungsreichen Trainingsprogramm den Tag beginnen möchten.

 freie Plätze:

leider keine

Funktionsgymnastik

Nr. Tag Uhrzeit Ort TrainerIn
2210 Dienstag 8:00 - 8:45 Gymnastikraum Gabi Dürr

 Kursgebühren ohne Mitgliedschaft

Januar - Juni: 90 €
Oktober - Dezember: 45 €


Rückenfitness


Vielseitiges Programm zur Rückenfitness, das heißt: kräftigen, dehnen, koordinieren und entspannen, sowie das Einüben von wirbelsäulenfreundlichem Bewegungsverhalten.

 freie Plätze:

leider keine

Rücken Fit

Nr Tag Uhrzeit Ort TrainerIn
3207 Dienstag 9.00 - 9:45 Gymnastikraum Gabi Dürr

 

 Kursgebühren ohne Mitgliedschaft

Januar - Juni: 90 €
Oktober - Dezember: 45 €


Weitere Angebote

Weitere Angebote finden Sie in der Abteilung FSR.

Aerobic - Power-Übungen - Entspannung

Montags ab 20:00 Uhr

In der ersten Hälfte kommen wir bei einer in jeder Stunde…

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wieder ab 12.09.2023

Wir sind eine Ladies-Gruppe, die Freude an der Bewegung und der Gemeinschaft hat. Zum Warmwerden…

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Im September startet wieder ein neuer 10er Block Indoor Cycling ( Spinning )

Montag, 18:30 - 19:30 ( neuer Kurs ab…

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