Gymnastikoffensive

Gym-Offensive für Männer und Frauen

Mit schnellen Schrittkombinationen effektiv Ausdauer, Koordination und Konzentration trainieren. Grundkondition erforderlich.

Zusätzlich trainieren wir jeden 1. Mittwoch im Monat „Aroha“. Ein effektives Workout, das vom Haka, dem Kriegstanz der Maoris aus Neuseeland, inspiriert ist. Daneben enthält es Elemente aus dem Thai Chi und Kickboxen. Starke, kraftvolle Abläufe und fließende Bewegungen wechseln sich ab. So könnt ihr euch zu spezieller Musik auspowern, aber auch zu innerer Ruhe finden.

  freie Plätze:

10

 

 Kursgebühren ohne Mitgliedschaft

Oktober - Dezember: 45 €

Gym-Offensive

Nr. Tag Uhrzeit Ort Trainerin
2209 Mittwoch 18:15 - 19:00 Gymnastikraum Pia Kafitz

Seit kurzem ist unser Vereinsshop mit allen möglichen Team-Kleidungen zur individuellen Bestellung Online - schaut mal…

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Turnen

Im Januar startet wieder ein neuer 10er Block Indoor Cycling ( Spinning )

Montag, 18:30 - 19:30 ( ab 9.Januar.2023 )

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