Gymnastikoffensive

Gym-Offensive für Männer und Frauen

Mit schnellen Schrittkombinationen effektiv Ausdauer, Koordination und Konzentration trainieren. Grundkondition erforderlich.

Zusätzlich trainieren wir jeden 1. Mittwoch im Monat „Aroha“. Ein effektives Workout, das vom Haka, dem Kriegstanz der Maoris aus Neuseeland, inspiriert ist. Daneben enthält es Elemente aus dem Thai Chi und Kickboxen. Starke, kraftvolle Abläufe und fließende Bewegungen wechseln sich ab. So könnt ihr euch zu spezieller Musik auspowern, aber auch zu innerer Ruhe finden.

  freie Plätze:

10

 

 Kursgebühren ohne Mitgliedschaft

Oktober - Dezember: 45 €

Gym-Offensive

Nr. Tag Uhrzeit Ort Trainerin
2209 Mittwoch 18:15 - 19:00 Gymnastikraum Pia Kafitz

Neues Angebot: Fit am Vormittag

 

Ab 13.09.2022: Hier gibt es ein Rundum-Fitness-Paket für alle - und für den ganzen Körper! Wir bringen den Kreislauf in…

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Turnen

Neues Angebot: Fit & Fun - Multisport für Ladies

 

Ab 20.09.2022: Wir sind eine Ladies-Gruppe, die Freude an der Bewegung und der Gemeinschaft hat. Zum Warmwerden starten…

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