Fit-Mix

Fit-Mix

In dieser Stunde trainieren wir nach einem kurzen Aufwärmen unsere Ausdauer, Kondition und Koordination mit verschiedenen Trainingsmethoden (z.B. HIIT) und Trainingsgeräten (Hanteln, Tubes, …).

Am Ende des Trainings entspannen wir noch beim Dehnen und verbessern dabei unsere Beweglichkeit.

 

  freie Plätze:

7

 Kursgebühren ohne Mitgliedschaft

Januar - Juni 112,50 €

Oktober - Dezember: 75 €

Nr. Tag Uhrzeit Ort Trainerin
3611 Montag 19:45 - 21:15 Gymnastikraum Sabine Drabow
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