Fitness

Funktionsgymnastik



Für alle, die mit einem abwechslungsreichen Trainingsprogramm den Tag beginnen möchten.

freie Plätze:

10

Funktionsgymnastik

Nr. Tag Uhrzeit Ort TrainerIn
2210 Dienstag 8:00 - 8:45 Gymnastikraum Gabi Dürr

 Kursgebühren ohne Mitgliedschaft

Januar - Juni: 90 €
Oktober - Dezember: 45 €

Rückenfitness

Vielseitiges Programm zur Rückenfitness, das heißt: kräftigen, dehnen, koordinieren und entspannen, sowie das Einüben von wirbelsäulenfreundlichem Bewegungsverhalten.

 freie Plätze:

leider keine

Rücken Fit

Nr Tag Uhrzeit Ort TrainerIn
3207 Dienstag 8:45 - 9:30 Gymnastikraum Gabi Dürr

 

 Kursgebühren ohne Mitgliedschaft

Januar - Juni: 90 €
Oktober - Dezember: 45 €

Dance-Fit 4 all - neu ab Oktober2020

In dieser Stunde geht es vor allem um Spaß an der Bewegung zur Musik! Wir bauen aus einfachen Aerobic-Schritten eine schwungvolle Choreographie auf, lassen uns von der Musik mitreißen und bleiben so mit viel Spaß die ganze Stunde in Bewegung. Das Angebot ist für alle Altersgruppen geeignet.

Der Kurs findet an folgenden Terminen statt:

  • 06. Oktober 2020
  • 13. Oktober 2020
  • 20. Oktober 2020
  • 27. Oktober 2020
  • 10. November 2020
  • 17. November 2020
  • 24. November 2020
  • 01. Dezember 2020
  • 08. Dezember 2020
  • 15. Dezember 2020

Zeiten Dance-Fit 4 all

Nr. Tag Uhrzeit Ort Trainerin
4016 Dienstag 10:00 - 11:00 Gymnastikraum Claudia Strobl

 Kursgebühren ohne Mitgliedschaft

Oktober - Dezember: 60 €

Weitere Angebote

Weitere Angebote finden Sie in der Abteilung FSR.

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