Fitness

Fitness für Männer und Frauen

Funktionsgerechtes und rückenstärkendes Trainingsprogramm für das Alter 50+. Bitte Matten mitbringen.

Fitness für Männer und Frauen

Nr. Tag Uhrzeit Ort TrainerIn
  Montag 18:30 - 19:30 MBG Halle 2 Andrea Linden

 Kursgebühren

Januar - Juni: 90 €
Oktober - Dezember: 45 €

Funktionsgymnastik

Nr. Tag Uhrzeit Ort TrainerIn
2210 Dienstag 8:00 - 8:45 Gymnastikraum Gabi Dürr

 Kursgebühren

Januar - Juni: 90 €
Oktober - Dezember: 45 €

Rückenfitness

Vielseitiges Programm zur Rückenfitness, das heißt: kräftigen, dehnen, koordinieren und entspannen, sowie das Einüben von wirbelsäulenfreundlichem Bewegungsverhalten.

 freie Plätze:

keine

Rücken Fit

Nr Tag Uhrzeit Ort TrainerIn
3207 Dienstag 08:45 - 09:30 Gymnastikraum Gabi Dürr

 Kursgebühren

Januar - Juni: 90 €
Oktober - Dezember: 45 €

Weitere Angebote

Weitere Angebote finden Sie in der Abteilung FSR.