Powerfitness

Fit-Mix

90 Minuten Fitness für den ganzen Körper mit Aerobic, Step, Aero-Step, Kräftigung mit und ohne Geräten und Entspannungsphasen.

 freie Plätze:

6

 Kursgebühren ohne Mitgliedschaft

Januar - Juni: 180 €
Oktober - Dezember: 90 €

Fit-Mix

Nr. Tag Uhrzeit Ort TrainerIn
3611 Montag 20:00 - 21:30 Gymnastikraum Edit Christl

Power-Fitness


In diesen 90 Minuten werden effektiv Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert. Für Geübte.

  freie Plätze:

2

 Kursgebühren ohne Mitgliedschaft

Januar - Juni: 180 €
Oktober - Dezember: 90 €

Power-Fitness

Nr. Tag Uhrzeit Ort TrainerIn
2307 Dienstag 18:00 - 19:30 Gymnastikraum Edit Christl

Aerobic-Dance-Workout


Mit schnellen Schrittkombinationen Ausdauer, Koordination und Konzentration trainieren. Grundkondition erforderlich.

  freie Plätze:

12

 

 Kursgebühren ohne Mitgliedschaft

Januar - Juni: 90 €
Oktober - Dezember: 45 €

Aerobic-Dance-Workout

Nr. Tag Uhrzeit Ort Trainerin
2209 Mittwoch 18:15 - 19:00 Gymnastikraum Pia Kafitz

Fatburner & Bodystyling


Nach einer schwungvollen Aufwärmphase werden, mit einfachen Aerobicschritten zu moderner Musik, Fitness und Ausdauer trainiert und nachhaltig verbessert. Danach werden mit gezielten Übungen die Muskeln der einzelnen Körperregionen angeregt und aufgebaut.

 freie Plätze:

12

 Kursgebühren ohne Mitgliedschaft

Januar - Juni: 90 €
Oktober - Dezember: 45 €

Fatburner & Bodystyling

Nr. Tag Uhrzeit Ort Trainerin
2507 Donnerstag 20:15 - 21:15 Gymnastikraum Karin Meier