Powerfitness

Power-Fitness


In diesen 90 Minuten werden effektiv Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert. Für Geübte.

  freie Plätze:

2

 Kursgebühren ohne Mitgliedschaft

Januar - Juni: 180 €
Oktober - Dezember: 90 €

Power-Fitness

Nr. Tag Uhrzeit Ort TrainerIn
2307 Dienstag 18:15 - 19:45 Gymnastikraum Edit Christl

NEU - Gym-Offensive für Männer u. Frauen

Eine energiegeladene Stunde als Ausdauertraining und zur Verbesserung der Koordination mit immer wechselnden Elementen. Für ALLE, die sich gern von schwungvoller Musik mitreißen lassen.

 

 Kursgebühren ohne Mitgliedschaft

Januar - Juni: 90 €
Oktober - Dezember: 45 €

Gym-Offensive - Start: 25.09.2019

Nr. Tag Uhrzeit Ort Trainerin
2209 Mittwoch 18:15 - 19:00 Gymnastikraum Pia Kafitz

Fatburner & Bodystyling


Nach einer schwungvollen Aufwärmphase werden, mit einfachen Aerobicschritten zu moderner Musik, Fitness und Ausdauer trainiert und nachhaltig verbessert. Danach werden mit gezielten Übungen die Muskeln der einzelnen Körperregionen angeregt und aufgebaut.

 freie Plätze:

4

 Kursgebühren ohne Mitgliedschaft

Januar - Juni: 90 €
Oktober - Dezember: 45 €

Fatburner & Bodystyling

Nr. Tag Uhrzeit Ort Trainerin
2507 Donnerstag 20:15 - 21:15 Gymnastikraum Karin Meier